Beheerst chaos je leven? Neem je geen tijd voor jezelf en ren je altijd maar door? De roep tot terugkeren naar de natuur komt diep van binnen, hoor je hem al?
Tijd om het bos in te gaan waar je je tempo vertraagt en je de tijd neemt voor jezelf! Shinrin Yoku, ook wel bosbaden genoemd brengt je in direct contact met de natuur om je heen. Jij verstilt en de wereld om je heen komt tot leven. Een bad in het bos werkt door in je fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Laat de kracht van de natuur haar werk doen en verlaag daarmee je stress en verbeter je immuunsysteem. |
De mens hoort thuis in de natuur, 99.9% van onze tijd brachten we hier door. Al onze functies zijn hierop aangepast. Maar nu zitten we het grootste deel van de dag binnen. Door de voortdurende prikkels en stress komt ons systeem nauwelijks meer tot rust, met alle gevolgen van dien...
Daarom het bos in! Aan de hand van uitnodigingen laat ik je op een andere manier kennismaken met het bos. Bosbaden is mindful, ontdekken, voelen, luisteren, kijken, spelen, het kan je inzichten geven en confronteren. Datum, tijd en locatie: in overleg Meld jezelf of als groep (max 10 personen) aan. |